倪海厦老师推荐的中药减肥方:温中健脾,化痰祛湿

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倪海厦老师推荐的中药减肥方:温中健脾,化痰祛湿

倪海厦老师推荐的中药减肥方:温中健脾,化痰祛湿

在现代社会中,肥胖问题日益严重,尤其是脾虚湿盛型肥胖,更是困扰着许多人。倪海厦老师是一位著名的中医师,他推荐的中药减肥方,以其独特的配伍和显著的疗效,受到了广泛关注。本文将详细介绍倪海厦老师推荐的中药减肥方的配比及用法,帮助读者更好地理解和应用。

倪海厦老师的中药减肥方主要由防己、黄芪、炙甘草、白术、生姜和大枣六味药材组成。以下是详细的配比及用法:

  1. 防己:15克。防己具有温中散寒、祛湿利水的作用,能够改善脾虚湿盛的病理状态。

  2. 黄芪:30克。黄芪具有补气养血、健脾益胃的功效,能够增强脾脏功能,提高新陈代谢水平。

  3. 炙甘草:10克。炙甘草有补脾益气、和中调胃的作用,能够改善脾虚湿盛引起的消化不良问题。

  4. 白术:20克。白术具有健脾益胃、祛湿化痰的功效,能够促进脾脏功能的恢复,减少湿气的囤积。

  5. 生姜:10克。生姜有温中散寒、理气止呕的作用,能够促进脾胃的消化功能,减少湿气的产生。

  6. 大枣:10枚。大枣具有补脾益气、养血安神的功效,能够改善脾虚湿盛引起的疲乏和失眠问题。

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倪海厦老师推荐的中药减肥方:温中健脾,化痰祛湿

倪海厦老师推荐的中药减肥方:温中健脾,化痰祛湿

用法:将上述药材加水煎煮,取汁饮用,每日一剂,分两次服用。

方解:

  1. 调理脾脏功能:脾脏是人体消化吸收的重要器官,脾虚湿盛型肥胖患者的脾脏功能常常受损。黄芪、炙甘草、白术等药材能够补益脾气,提高脾脏功能,增强消化吸收能力,减少湿气的囤积。

  2. 祛除湿气:湿气是脾虚湿盛型肥胖的主要病理因素之一。防己、白术等药材具有祛湿利水的作用,能够帮助排除体内的湿气,减少水肿现象。

  3. 促进新陈代谢:脾虚湿盛型肥胖患者的新陈代谢水平较低,容易导致脂肪堆积。黄芪、大枣等药材能够提高新陈代谢水平,加速脂肪的分解和代谢,达到减肥的效果。

注意事项:

  1. 在使用本方前,请咨询专业中医师,根据个人体质情况进行适当调整。

  2. 减肥并非一蹴而就的过程,中药方子只是其中的一种辅助手段。在减肥过程中,合理饮食和适量运动同样重要。

  3. 如有不适,请立即停止使用并咨询专业中医师。

通过本文的介绍,希望读者能够更好地了解倪海厦老师推荐的中药减肥方的配比及用法,并在专业中医师的指导下,正确使用该方子,达到健康减肥的目的。

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